Runterfahren in 7 Tagen

 Schluss mit müde aber wach. Runterfahren in nur 7 Tagen

damit du nicht stundenlang grübelnd wach liegst.

Für mehr echte Erholung.

DAS BEKOMMST DU:

  • 7 Morgenimpulse (WERT 99€) Je ca. 5 Minuten, die dich ruhig, klar und sortiert in den Tag starten lassen!

  • 7 Abendimpulse (WERT 129€) Je ca. 10 Minuten, die deinen Tag innerlich abschließen und dein System runterfahren!
    Tag 1: Bei dir ankommen — Entschleunigung für Körper und Kopf
    Tag 2: Innerlich still werden — Spüren statt Denken
    Tag 3: Anspannung loswerden — Kiefer, Nacken, Brust loslassen
    Tag 4: Abschalten — Energie bewusst zu dir zurückziehen
    Tag 5: Innere Grenzen spüren — erkennen, was wirklich deins ist
    Tag 6: Erlaubnis zur Pause — den Tag innerlich abschließen
    Tag 7: Ruhe kehrt ein — dein natürlicher Zustand

  • Angeleitete Körperübungen & Reflexionsfragen (WERT 79€) Direkt im Audio angeleitet, zum Mitschreiben und Nachspüren. OHNE Vorkenntnisse, OHNE extra Aufwand!

  • 1 Workbook (WERT 29€) Alle Übungen und Reflexionsfragen gesammelt, zum Nachschlagen und Wiederholen, wann immer du es brauchst!

  • + DIESE BONI

  • 🎁 BONUS 1: Dankbarkeitsmeditation — für Abende, an denen du den Tag bewusst und leicht abschließen willst (WERT 29€)

  • 🎁 BONUS 2: Yoga: Schultern & Nacken loslassen (30 Min) (WERT 39€)

Das alles im WERT von 404€

HEUTIGES ANGEBOT FÜR NUR 39€ (brutto)

statt regulär 59€

Jeden Tag, an dem du wartest, ist ein weiterer Abend mit angespanntem Nacken und einem Kopf voller Gedanken, ein weiterer Morgen mit diesem bleiernen Gefühl kaum aus dem Bett zu kommen und ein weiterer Tag, an dem du alles zerdenkst.

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