• für einen klaren, alltagstauglichen 7-Tage-Plan zur Entlastung deines Körpers (Im Wert von 99€):
  – Tag 1: verstehen, warum dein Körper dich nachts wach macht
  – Tag 2: erkennen, wo sich tagsüber Spannung in deinem Körper aufbaut
  – Tag 3: erste Entlastung im Alltag ohne zusätzlichen Aufwand
  – Tag 4: Druck im Bauch und Oberkörper gezielt lösen
  – Tag 5: Reize und Überforderung besser sortieren, verarbeiten, statt festzuhalten
  – Tag 6: deinen Körper unterstützen, damit er nicht alles bis in die Nacht trägt
  – Tag 7: alles so verbinden, dass dein Körper abends wirklich runterfahren kann

• die 5 häufigsten Frühzeichen deines Verdauungssystems (Im Wert von 49€), damit du sofort erkennst, wie du sanft gegensteuerst.

• Konkrete Übungen für Bauch und Oberkörper (Im Wert von 49€), die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst.

• Einfache Anleitung für deinen Tag (Im Wert von 29€), Routine für Morgens, Mittags und Abends, dass es für dich auch mit Kindern, Job und Alltagschaos machbar ist.

• Schnell umsetzbare Impulse (Im Wert von 29€) (super kurz), die deine Leber unterstützen, ohne komplizierte Ernährung oder Verzicht

• Quick Start Seite zum Sofort-Starten (Im Wert von 19€) wenn du gleich starten willst und nur 5 Minuten Zeit und Muße hast. Kein Durchblättern. Kein Nachdenken.

• + DIESE BONI

• 🎁 Bonus 1: Yoga Einheit "Leichtigkeit finden" (Im Wert von 39€) ein kleiner Abendritus, um Spannungen zu lösen und dich wieder mit dir zu verbinden

• 🎁 Bonus 2: Yoga Einheit "Entspannen & Entschleunigen (Im Wert von 39€) einen sanften Übergang vom Tag in die Nacht und hilft dir, den Tag bewusst abzuschließen.

Das alles im WERT von 352€